Reprendre confiance en soi
Lorsque nous sommes soumis à des pressions que nous ne pouvons pas gérer ;
Que nous fournissons un effort pour nous adapter à un environnement qui ne nous convient pas ;
Notre corps se crispe inconsciemment et nous bloquons notre respiration ; c’est ainsi que nous nous protégeons.
Ce mécanisme d’auto-défense nous est si familier que nous n’en sommes plus conscients.
Avec le temps et la répétition, des tensions musculaires s’installent, des douleurs apparaissent, un mal-être aussi.
La Méthode Rosen est une approche délicate et pourtant très puissante qui se distingue par un toucher unique.
Lorsque le corps se détend profondément, que la respiration s’amplifie, quelque chose de très spontané se produit. Il est alors possible de revenir à des expériences et des émotions auxquelles nous n’aurions pas eu accès autrement.
Comment se passe une séance ?
La Méthode Rosen est une thérapie corporelle douce basée sur l’écoute et la lecture du corps.
Ce toucher ne manipule pas, ne force pas, il est à l’écoute du corps.
Un toucher habile et un contact vrai avec les tensions musculaires amènent la personne vers un état de profonde relaxation.
Au fur et à mesure de la séance, le rythme respiratoire s’amplifie, l’esprit s’apaise, les douleurs diminuent ou disparaissent; des souvenirs, des émotions peuvent surgir.
Ce processus déclenche naturellement les aptitudes innées du corps à se guérir.
Les émotions positives dominent et les émotions négatives s’apaisent.
Une meilleure conscience de soi permet de retrouver les ressources, la confiance et la créativité qui sommeillaient en nous.
QUI SUIS-JE ?
J’ai exercé la profession d’avocat pendant vingt ans. Je me suis beaucoup investie dans cette profession jusqu’au jour où j’ai senti que mes limites personnelles étaient atteintes : trop de travail, trop de pressions…
Et j’ai fait un pas de côté.
A cette époque, je ne sentais même plus l’impact du stress sur moi si ce n’est pas que j’avais de terribles tensions dans les épaules et que je n’arrivais plus à me détendre.
J’ai pris des séances Rosen, j’ai appris à mieux me connaître et à me respecter, puis je me suis formée longuement.
A titre personnel et professionnel, je crois profondément en la bonté de la vie et en notre capacité à évoluer, à nous transformer.
Ils ont essayé et voici ce qu'ils en disent :
Matthieu
Céline
J’apprécie énormément la bienveillance de l’accompagnement de Catherine Givord, qui passe par une écoute attentive, des remarques toujours justes et pertinentes, et un toucher doux et profond à la fois. Au fur et à mesure des séances, je sens que mon équilibre revient et se stabilise, et je me sens de plus en plus en accord avec moi-même.
Frédéric
La méthode Rosen est une belle découverte que j’ai eu le plaisir de pratiquer comme patient avec Catherine sur plusieurs séances. Chacune a permis de délier les nœuds que la vie inscrit en nos corps et nos cœurs et permet, si on est prêt et qu’on le souhaite, de l’inscrire dans un nouveau schéma de vie. La qualité du soin apporté par l’écoute et le toucher réparateur sont au rendez-vous et on touche à l’essentiel. Merci à cette bienveillance et pour ce rapport authentique à la vie
QUESTIONS COURANTES
Comment se passe cet accompagnement ?
Je vous reçois à mon cabinet, à Saint Cyr sur Loire.
Chaque séance est individuelle et personnalisée car chacun est unique.
Le soin sur la table de massage dure 50 mn.