Reprendre confiance en soi
Lorsqu’on se sent dépassé, submergé par une situation, notre corps se crispe inconsciemment ; c’est ainsi que nous nous protégeons.
Avec le temps des douleurs apparaissent, des tensions s’installent et cela crée une carapace qui nous isole.
En soulageant les douleurs corporelles, il est possible de diminuer son stress émotionnel et de retrouver l’estime de soi.
La Méthode Rosen est une approche psycho-somatique qui se distingue par un toucher unique, elle ouvre la porte à une liberté émotionnelle et physique.
Comment se passe une séance ?
J’observe la manière dont le corps respire sur la table de massage, mes mains se posent sur les zones où la respiration circule moins bien et où des tensions musculaires apparaissent.
Elles restent sur ces tensions pour accompagner le rythme respiratoire qui devient progressivement plus ample. L’esprit s’apaise, le corps se détend, des souvenirs, des émotions peuvent alors surgir.
Le toucher et l’échange verbal révèlent ce que les tensions musculaires nous disent de notre vie émotionnelle.
Cette meilleure conscience de soi nous mène vers une profonde relaxation et une meilleure acceptation de ce que nous sommes réellement.
QUI SUIS-JE ?
J’ai exercé la profession d’avocate pendant vingt ans. Je me suis beaucoup investie dans cette profession passionnante jusqu’au jour où j’ai senti que mes limites personnelles étaient atteintes : trop de travail, trop de pressions…
Et j’ai fait un pas de côté.
A cette époque, je ne sentais même plus l’impact du stress sur moi si ce n’est pas que j’avais de terribles tensions dans les épaules et que je n’arrivais plus à me détendre.
J’ai pris des séances Rosen, j’ai appris à mieux me connaître et à me respecter, puis je me suis formée pour partager l’art d’être simplement soi-même.
A titre personnel, je crois profondément en la bonté de la vie et en notre capacité à évoluer, à nous transformer.
Et en tant que praticienne de la méthode Rosen, j’aspire à aider chacun à trouver en lui ses propres ressources, à trouver un équilibre naturel qui lui permette de vivre une existence plus joyeuse et plus apaisée.
Effet papillon
Je suis fermement convaincue de l’effet papillon inhérent à ma pratique.
En libérant les émotions refoulées et les tensions corporelles, nous pouvons ensemble ouvrir la voie à une compréhension plus profonde de nous-mêmes. Cette transformation intérieure ne se cantonne pas à nous ; elle se propage dans notre environnement, elle influence nos relations avec autrui et avec le monde qui nous entoure.
Les fondements de ma pratique
La confiance réciproque est pour moi essentielle, car elle permet d’instaurer un environnement sécurisé.
Dans cet espace, il est possible de déposer ses fardeaux, de relâcher ses défenses, de se reconnecter à soi-même et de partager ce qui vient.
Avec bienveillance et une écoute attentive, je vous accompagne pour que vous exploriez votre potentiel d’évolution et de guérison.
Osons la joie de vivre !
Osons envisager un monde où chacun se sent libre d’être lui-même, et où chacun avance avec légèreté sur le chemin de sa propre vérité.
Osons être les artisans de ce changement en commençant par nous-mêmes en guérissant nos blessures afin de trouver, tout simplement, une plus grande joie de vivre.
Ils ont essayé et voici ce qu'ils en disent :
Matthieu
Céline
J’apprécie énormément la bienveillance de l’accompagnement de Catherine Givord, qui passe par une écoute attentive, des remarques toujours justes et pertinentes, et un toucher doux et profond à la fois. Au fur et à mesure des séances, je sens que mon équilibre revient et se stabilise, et je me sens de plus en plus en accord avec moi-même.
Frédéric
La méthode Rosen est une belle découverte que j’ai eu le plaisir de pratiquer comme patient avec Catherine sur plusieurs séances. Chacune a permis de délier les nœuds que la vie inscrit en nos corps et nos cœurs et permet, si on est prêt et qu’on le souhaite, de l’inscrire dans un nouveau schéma de vie. La qualité du soin apporté par l’écoute et le toucher réparateur sont au rendez-vous et on touche à l’essentiel. Merci à cette bienveillance et pour ce rapport authentique à la vie
QUESTIONS COURANTES
Comment se passe cet accompagnement ?
Je vous reçois à mon cabinet, à Saint Cyr sur Loire.
Chaque séance est personnalisée, nous prenons le temps de faire le point sur votre situation avant chaque séance.
Le soin sur la table de massage dure 50 mn et la séance dure 1h30.
Pour se libérer pleinement des tensions accumulées, il est conseillé d’effectuer au moins 3 séances espacées d’environ 3 semaines.